俗话说“民以食为天”我们中国人见面打招呼总喜欢说你吃了吗？
巴特
当家长带着孩子与他人见面时
话题往往就会直接转变为
哟，你孩子都长这么高了？
可见
在许多人的心目中
身高是比吃饭还重要的事情
在社会“以高为美”的今天
作为家长的你
就别再拿鲁迅、拿破仑来安慰孩子了
不想让孩子输在起跑线？
其实你可以“推”孩子一把
怎么推？
先来看看你的孩子身高达标没
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测出自己家的宝宝身高不达标？
不用怕
“推”的方法就在这里
那就是
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小
儿
推
拿
接下来的时间交给没有春捂的科普侠
为什么小儿推拿可以增高？
根据中医理论，肾主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢，少儿身高身矮与肝脾肾三脏有着密切关系。肾主骨，少儿的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛，骨骼的精华在于骨髓，养肾就能养骨骼。
肝主筋，是说筋能维持它主司运动的功能必须依赖肝血的滋养，只有肝血充盈，才能淫气于筋，使筋膜得到濡养，从而维持正常的运动。脾胃为后天之本，气血生化之源，气血充足则肾精充足，肾精充足则骨髓充足，骨骼壮健。
所以，在人体长高的过程中，四肢、骨骼与肌肉的生长发育，与脾胃功能的强弱有直接关系。
小儿增高推拿法就是针对对身高不满意的少儿进行保健推拿，使之增高的一种方法。
什么时候做效果更好？
春季是生命萌发，最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的*金时机。世界卫生组织的一项研究表明，儿童在春季长得最快。在3～5月的3个月中，身高增长值等于9～11月3个月身高增长值的2～2.5倍。
立春：2.4—2.18
雨水：2.9—3.4
惊蛰：3.5—3.20
春分：3.21—4.4
清明：4.5—4.19
谷雨：4.20—5.4
从中医的角度来说，在春三月的时间段内，每个节气选择任意3-4天进行调理疗效更佳。
哪些孩子适合做助长推拿1身高生长缓慢的孩子。身高生长明显不足于其他的孩子。2脾胃虚弱的孩子，身体瘦弱，营养不良。不爱吃饭，容易积食。3免疫力低下，容易感冒，容易患呼吸道疾病，或者有鼻炎，经常扁桃体发炎的孩子。4晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡的孩子。5智力发育迟缓或者有小儿抽动症等症状的孩子。
下面就为大家介绍一组基础穴位及推拿手法
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补脾经
脾经在大拇指螺纹面。操作时用拇指指腹在小儿螺纹面上作顺时针旋转次。
功效：健脾和胃，补益气血。
补肾阳
肾经在手小指末节螺纹面。操作时用拇指指腹在小儿小指螺纹面作顺时针旋转次。
功效：提升阳气。
揉二马
二马穴位于手背四五掌骨缝间。揉-次。
功效：大补元气，生髓益智。
揉龟尾
尾骨尖端。操作：用指端顺揉-次。
功效：调督脉，理大肠。
摩腹
手掌心再腹部顺时针摩。
功效：健脾和胃，消食化积。
捏脊
脊即整个脊柱，从骶尾经腰椎、胸椎至大椎穴成一直线。脊柱两侧的皮肤，拇指前按，两指同时用力捏起皮肤，自腰骶开始向前推捻，捏三提一，至大椎，随后用食指、中指和无名指指面向下梳抹为一遍。共操作七遍。
功效：调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强身健骨的作用。
纳尼？不会按？地点：医院中医科小儿推拿室（门诊四楼）硬广zone
想了解解更多知识可以来中医科小儿推拿室咨询。
-88618596-
除了这些专业的推拿手法外
日常生活还要注意什么？1
保证充足的睡眠
民间有“睡一睡，长一长”的说法，这种说法是有科学道理的。现代医学研究证实，人在睡眠时，生长激素分泌旺盛。一定要让孩子养成定时入睡、早睡早起的习惯，生活规律化。
2
注意营养
春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，家长要注意让孩子均衡饮食，避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯，让孩子少吃快餐和油炸食物,要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉、蔬菜、水果等。
3
加强户外运动
春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中，尽情享受运动的快乐。保证足够的户外活动时间各个年龄段的孩子每天都至少应该有1～2小时的户外活动时间，才能保证身体正常发育。
4
特别提醒
尽量不要给孩子太大压力，因为压力过大会抑制生长激素的分泌。
针灸推拿室简介
医院中医科是湖南省中西医结合重点专科、医院中医药工作示范单位、国家药品（中药）临床研究基地。针灸推拿室是中医科最具传统中医特色的治疗科室，设置门诊和住院治疗两大块，拥有病房和门诊多间治疗室、功能室及针灸特色门诊，开展了电针、梅花针、头针、腹针、耳针、眼针、皮内针、浮针、芒针、脐针等多种针刺疗法，及温针灸、艾盒灸、灸疗仪无烟灸、雀啄灸、麦粒灸等各种灸疗，定罐、闪罐、游走罐、刺络拔罐等多种罐法，骨外科推拿、内妇儿科推拿、养生保健推拿等多种推拿项目，还开展了中药穴位贴敷、中药熏蒸、穴位埋线、穴位注射、手指点穴、平衡针法、醒脑开窍针法、药熨塌渍疗法、整脊疗法等特色治疗。擅长治疗颈椎腰椎病、肩周炎、网球肘、急慢性扭挫伤、膝关节病、中风或脑外伤后遗症、面瘫、单纯性肥胖症、肠胃病、乳腺增生、产后催乳、多囊卵巢、卵巢早衰、子宫肌瘤、痛经、月经不调、小儿生长发育不良、失眠、抑郁症、神经衰弱、免疫力低下、术后肠粘连、尿潴留、呃逆、荨麻疹、湿疹、痤疮、扁平疣、带状疱疹、斑秃、偏头痛、震颤麻痹、周围神经炎（损伤）等多种疾病，疗效突出，安全科学，无*副作用；并且在预防保健、治未病、养生抗衰老、美容抗皱祛斑、亚健康调理上形成特色，有独到的效验，通过调整脏腑经络气血，调动人体自愈能力，增强体质,改善健康，防病抗衰。针灸推拿等传统中医疗法是祖国医学的瑰宝，它的卓越疗效早已惠及全球百姓，必将成为人们获得健康、快乐、长寿的高品质人生的良好治疗和保健途径。
作者：易春艳
编辑：好光滑
出处：中医科第二*总支
出品：新湘雅
