什么季节最适合吃火锅？想必大部分小伙伴都觉得是冬季吧。但是真相却不是如此，真正适合吃火锅的季节是夏季。《黄帝内经》中有“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生辰之门”。这句话说是中医养生的一条准则，夏季养阳，因此真正适合吃火锅的季节是夏季。
火锅虽香，但吃过了也容易上火，小媄就曾吃过了麻辣锅，导致口腔溃疡和上火，那段时间吃啥啥不香，吃饭还要避开口腔溃疡的地方，医院之后，医生给小媄开了一副药。这服药说出来一定会吓到各位小姐妹，因为它十分的便宜，他就是维生素B2。
维生素B2如何治疗口腔溃疡？想必很多小伙伴们都是一脸懵逼吧，维生素B2通过参与体内生物氧化和能量代谢，加速体内代谢，提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维持皮肤和细胞膜的完整性，帮助预防和和消除口腔内的炎症。
使用维生素b2治疗口腔溃疡的时候，如果有条件，最好再搭配维生素C，维生素B+维生素C，会让你口腔溃疡好得更好。
维生素B2好用吧，但是维生素B2仅仅是维生素B族中的一员，有些维生素b的效果也是出奇的好。维生素B1，可以治疗脚气病，神经炎。维生素B3可以治疗调血脂，糙皮病。维生素B5可以治疗乳糜泻，维生素b6可以治疗神经炎和妊娠呕吐，维生素b12可以治疗周围神经病。叶酸可以预防胎儿先天性神经畸形。
B族维生素如此强大，是不是很多小伙伴心动了，想要冲到药店去买一些备着。没必要，B族维生素不需要特意补充，每天只要摄入正常的饮食，即可补充体内的各种维生素，蔬菜，鱼，蛋，瘦肉中都含有B族维生素。只要保持正常的饮食，就可以补充人体所需的B族维生素。
